Prunay en Champagne

Les conseils et gestes simples à adopter

pour prévenir les effets de la chaleur

• Buvez fréquemment de l'eau

• Rafraîchissez-vous régulièrement

• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (jusqu’à 19 heures)

• Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes

• Maintenez votre logement frais

• Ne laissez jamais une personne seule dans une voiture, en particulier un enfant, même pendant une très courte durée car la température dans l'habitacle peut augmenter très vite (ceci est également valable pour les animaux)

Les conseils et gestes simples à adopter

pour limiter son exposition aux UV

• Porter des vêtements à manches longues, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil

• Privilégiez des lunettes de soleil de catégorie 3 (attention, certaines lunettes, même à verres foncés, ne protègent pas contre les UV)

• En complément de ces mesures, une crème solaire peut être utilisée sur les zones découvertes

• Ne jamais exposer un enfant de moins d’un an au soleil

   

   

  Le terme « vague de chaleur » est un terme générique qui désigne une période au cours de laquelle les températures peuvent entrainer un risque sanitaire pour la population.

   

  Il recouvre les situations suivantes :
  
   Le pic de chaleur : chaleur intense de courte durée (un ou deux jours) présentant un risque sanitaire, pour les populations fragiles ou surexposées, notamment du fait de leurs conditions de travail et de leur activité physique ; il peut être associé au niveau de vigilance météorologique jaune
   L’épisode persistant de chaleur : températures élevées (IBM [1] proches ou en dessous des seuils départementaux) qui perdurent dans le temps (supérieur à trois jours) ; ces situations constituant un risque sanitaire pour les populations fragiles ou surexposées, notamment du fait de leurs conditions de travail et de leur activité physique ; il peut être associé au niveau de vigilance météorologique jaune
   La canicule : période de chaleur intense pour laquelle les IBM atteignent ou dépassent les seuils départementaux pendant trois jours et trois nuits consécutifs et susceptible de constituer un risque sanitaire notamment pour les populations fragiles ou surexposées ; elle est associée au niveau de vigilance météorologique orange
   La canicule extrême : canicule exceptionnelle par sa durée, son intensité, son étendue géographique, à forts impacts non seulement sanitaires mais aussi sociétaux ; elle est associée au niveau de vigilance météorologique rouge.